Mindenkinek vannak álmai vagy vágyai, de elérni azt már sokkal kevesebben tudják. Felmerülhet bennünk a kérdés, hogy miért olyan nehéz? Miért csak keveseknek sikerül?

A válasz néha nagyon egyszerű: NEM TUDUNK CÉLOKAT JÓL KITŰZNI ÉS AZOKAT MEGVALÓSÍTANI.

A célok kitűzése nem mindig olyan egyszerű, mint amilyennek írják a különböző szakkönyvek. Jól tűztük-e ki? Reális-e? Eléggé motiváló? Időben megvalósítható? Aztán igazából csak a célhoz vezető úton derülnek ki a válaszok. Ha pár hét/hónap után abbahagyod, akkor biztos lehetsz benne, nem elég vonzó számodra az adott cél. Persze nem kételkedem abban, hogy úgy érzed “nagyon jó lenne”, de az sajnos kevés.

Gondolj bele, hogy miért van az, hogy amikor a munkahelyen a főnököd kitűz egy feladatot, egy elérendő célt, akkor azt valahogy sokkal könnyebb teljesíteni. Amikor viszont magadnak kellene ezt abszolválnod, akkor olyan nehéz és hamar alábbhagy a lelkesedés. Ezt úgy hívják motiváció. A munkahelyen nagyon erős a külső motiváció, adott esetben a főnöktől és a bünetéstől való félelem, ha nem éred el a kitűzött célt. De magadat sokkal nehezebb büntetni! 🙂 Emiatt amikor magunknak tűzünk ki célt, akkor általában pozitív motivációkat keresünk. Csak a motiváció nem elég, hogy hosszú távon fennmaradjon. Kell hozzá kivitelezési ütemterv, kitartás és a napi rutin bevezetése. Ha ezek mind hiányoznak, akkor visszatérünk a “nagyon jó lenne” mezőbe.

A jó cél olyan, mint a szülés.

Amikor az ember gyermeket tervez, az egy viszonylag egyszerű célnak tűnik, hisz szeretnél egy egészséges kisbabát. A terhességem és a szülés után rádöbbentem, hogy a célkitűzés és elérésének összes nehézsége megtalálható ebben a 9 hónapba, ami miatt meg szoktak hiúsulni a célok.

• Meg kell tervezned, hogyan is fog kinézni a következő 9 hónap, sőt, azt is, ami utána jön.
• Rengeteg ügyintézés, teendő, amit előre be kell ütemezni és beosztani.
• Senki nem tudja megmondani, hogy jól vagy rosszul csinálod.
• Full ismeretlenbe csapsz bele, (mindegy hányadszorra csinálod) hisz minden terhesség/szülés más.
• Benne van a bizonytalanság, hogy minden rendben lesz-e, eléred-e amit szeretnél (a siker sajnos nem mindig garantált).
• Kiderül mennyire fontos mások támogatása.
• Lesznek olyan pillanatok, amikor Te feladnád inkább, de a szeretteid segítenek átlendülni ezeken a pillanatokon.
• Kő kemény munka és rengeteg verejték. SZÓ SZERINT, főleg a szülés! 🙂
• És persze kockázatos.

De amikor eléred a célod, akkor rájössz, hogy a jó dolgokért és célokért bizony küzdeni kell…Nem adják ingyen!

Első lépésként írd le a célod és gondold át, mi lenne az első apró lépés, ami közelebb vinne hozzá. Ha ez megvan, akkor ezt a kis lépes megtétele legyen az első cél. Minden apróbb cél, amit kitűzöl a nagy cél felé önbizalommal fog feltölteni és növeli a motivációdat.

Ha egy cél elég motiváló és le tudod bontani kisebb részcélokra, akkor a nehéz napokon is át tudsz lendülni. Lehet lesznek napok, amikor a pokolba kívánod az egészet, de az, hogy feladd, már NEM FOG ESZEDBE JUTNI, mert tudod, hogy jó irányba haladsz.